Dikupas

SUBANG, TINTAHIJAU.com – Banyak orang memiliki kebiasaan mengupas sayuran sebelum dimasak agar terlihat lebih bersih dan menarik. Padahal, tidak semua sayuran sebaiknya dikupas. Beberapa jenis sayur justru menyimpan kandungan nutrisi tinggi pada bagian kulitnya, mulai dari serat, vitamin, hingga antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa sayuran yang sebaiknya tidak dikupas karena kulitnya justru […]